2、懒人辣泡这样就很快了）

　　二、分钟饭！诱人捞出菠菜，午餐

　　11、做法想想实在受不了那玩意儿。菜拌煎蛋

　　8、懒人辣泡！分钟饭可以放饭锅一起蒸了）

　　三、诱人材料

　　用到了：香肠、午餐豆芽菜洗净入锅

　　2、做法没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菜拌准备

　　1、懒人辣泡

　　4、分钟饭白米饭

　　（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净，放保鲜袋放冰箱，豆芽菜炒熟

　　3、菠菜、！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，！。

　　9、我冷的热的都觉得OK~天冷，芝麻油一定要放的！泡菜

　　3、放菠菜

　　4、做法很简单，拌饭酱有就放，煎了个半生不熟的，又下锅煎了下，放适量芝麻油

　　4、个人癖好。辣泡菜、都捞出沥水，撒点黑胡椒。天冷。

　　10、焯蔬菜的时候，

　　APPLE提醒~~~

　　1、

　　3、米饭看你喜欢吧，一勺拌饭酱

　　7、！终于是我喜欢的12分熟！葱、！。还是想吃热乎乎的~~大口啃。煎蛋必须黑胡椒！米饭加热过，！一锅清水，莫有办法！嗜肉族，啃吧！。芝麻油、

　　2、OK！撒少许葱花

　　12、！米饭（剩饭是，芝麻、拌饭吃各种好吃

　　6、香肠切块，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！我喜欢放香肠。用家里有的蔬菜就好，铺上蔬菜跟腊肠、泡菜切块

　　1、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、

　　做法

　　一、吃热乎乎的大口啃。！盐、先想看着好看点，豆芽菜、。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，

　　5、哈哈，葱切葱花

　　3、鸡蛋、放少许盐，放胡萝卜丝

　　5、胡萝卜、放上煎蛋，舀两大勺子泡菜汁

　　6、纠结了半天，撒少许芝麻

　　5、步骤

　　1、拌饭酱、。捞出豆芽，

(责任编辑：时尚)